7.3 km | 01:02:21 | 08:31/km日期: 2021-12-09 05:48 - 平均心率: 156 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 08'51" / 09'03" / 07'34" / 07'45" / 36'40" / 09'12" / 07'45" / 12'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'51" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'03" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'23" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'11" (+01'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'45" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'11" (+04'37") | 313 / 7313 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 412.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'51" | 00:08'51" |
| 2 | 09'03" | 00:17'54" |
| 3 | 07'34" | 00:25'28" |
| 4 | 07'45" | 00:33'13" |
| 5 | 36'40" | 01:09'53" |
| 6 | 09'12" | 01:19'05" |
| 7 | 07'45" | 01:26'50" |
| 7.3 | 12'10" | 01:30'39" |
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