Gary 2015/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

Gary 台北市
ID 186128

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9.9 km | 01:18:42 | 07:57/km

日期: 2015-05-31 06:49 - 卡路里: 534 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 65%

Pace: 07'09" / 07'48" / 07'28" / 07'21" / 08'47" / 07'01" / 07'17" / 09'32" / 07'16" / 10'05" /

基本訓練

5月累積里程 : 52.56 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	07'48"	00:14'57"
3	07'28"	00:22'25"
4	07'21"	00:29'46"
5	08'47"	00:38'33"
6	07'01"	00:45'34"
7	07'17"	00:52'51"
8	09'32"	01:02'23"
9	07'16"	01:09'39"
9.9	10'08"	01:18'37"

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朋友動態

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