8.3 km | 00:47:46 | 05:47/km日期: 2021-12-10 07:08 - 平均心率: 144 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'47" / 05'09" / 05'59" / 06'12" / 06'07" / 05'49" / 05'18" / 05'53" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" (+00'06") | 806 / 806 |
| 2 | | 08'07" (+03'28") | 416 / 1222 |
| 3 | | 04'47" (+00'08") | 813 / 2036 |
| 4 | | 07'49" (+03'10") | 416 / 2452 |
| 5 | | 04'39" | 820 / 3273 |
| 6 | | 08'17" (+03'38") | 414 / 3687 |
| 7 | | 04'41" (+00'02") | 816 / 4503 |
| 8 | | 07'59" (+03'20") | 420 / 4924 |
| 9 | | 04'41" (+00'02") | 816 / 5741 |
| 10 | | 08'18" (+03'39") | 417 / 6158 |
| 11 | | 04'45" (+00'06") | 807 / 6965 |
| 12 | | 07'53" (+03'14") | 420 / 7386 |
| 13 | | 04'42" (+00'03") | 812 / 8198 |
| 14 | | 11'04" (+06'25") | 58 / 8257 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 300.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'09" | 00:10'56" |
| 3 | 05'59" | 00:16'55" |
| 4 | 06'12" | 00:23'07" |
| 5 | 06'07" | 00:29'14" |
| 6 | 05'49" | 00:35'03" |
| 7 | 05'18" | 00:40'21" |
| 8 | 05'53" | 00:46'14" |
| 8.3 | 05'57" | 00:47'46" |
展開計圈分析
留言 
