algebra0001 2015/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

algebra0001 高雄
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6.1 km | 01:09:05 | 11:19/km

日期: 2015-06-02 06:01 - 地點: 衛武營 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 87%

Pace: 10'34" / 09'30" / 14'02" / 49'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'27"

(10'27")

10'30" (+01'01")

995 / 995

2

09'37"

(20'04")

09'29"

1013 / 2008

3

13'35"

(33'39")

13'55" (+04'26")

975 / 2983

4

05'26"

(39'05")

13'23" (+03'54")

405 / 3388

本來以為應該......，結果卻......，長嘆......。繞了兩圈，慢慢的跑、慢慢的跑......
不能心急，跑步也不能急，做任何事情更不能急，而且自己也沒有這個本錢急，等著。
GPS第二圈罷工，3.4K+2.7K，自己猜測的

6月累積里程 : 400.70 km

Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 9 years ago

蘇照福, 羅烈師和其他 25 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'34"	00:10'34"
2	09'30"	00:20'04"
3	14'02"	00:34'06"
3.4	12'48"	00:39'05"

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