10.8 km | 01:00:00 | 05:32/km日期: 2021-12-14 13:36 - 地點: 善化區 - 天氣: 很涼爽 - 平均心率: 125 - 卡路里: 643 Cal - 總步數: 11472 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 05'46" / 05'33" / 05'26" / 05'31" / 05'33" / 05'38" / 05'25" / 05'34" / 05'26" / 05'31" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'22") | 1001 / 1001 | 188 / 91 |
| 2 | | 05'31" (+00'07") | 1002 / 2004 | 191 / 94 |
| 3 | | 05'26" (+00'02") | 1000 / 3004 | 192 / 95 |
| 4 | | 05'32" (+00'08") | 1002 / 4006 | 192 / 94 |
| 5 | | 05'32" (+00'08") | 1000 / 5007 | 190 / 94 |
| 6 | | 05'38" (+00'14") | 1000 / 6008 | 190 / 92 |
| 7 | | 05'26" (+00'02") | 1000 / 7008 | 190 / 96 |
| 8 | | 05'35" (+00'11") | 1001 / 8010 | 191 / 93 |
| 9 | | 05'24" | 1001 / 9011 | 189 / 97 |
| 10 | | 05'33" (+00'09") | 1001 / 10013 | 189 / 94 |
| 11 | | 05'41" (+00'17") | 819 / 10833 | 189 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
465.00 km 
母子鱷魚 跟上來 小綠綠 累積 :
3004.5 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'33" | 00:11'19" |
| 3 | 05'26" | 00:16'45" |
| 4 | 05'31" | 00:22'16" |
| 5 | 05'33" | 00:27'49" |
| 6 | 05'38" | 00:33'27" |
| 7 | 05'25" | 00:38'52" |
| 8 | 05'34" | 00:44'26" |
| 9 | 05'26" | 00:49'52" |
| 10 | 05'31" | 00:55'23" |
| 10.8 | 05'47" | 01:00'13" |
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