7.5 km | 00:45:39 | 06:06/km日期: 2021-12-16 06:01 - 平均心率: 137 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'49" / 06'09" / 05'59" / 06'09" / 06'00" / 06'03" / 05'49" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" | 482 / 7482 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
218.83 km 
Nike Pegasus 36 累積 :
1451.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'09" | 00:12'58" |
| 3 | 05'59" | 00:18'57" |
| 4 | 06'09" | 00:25'06" |
| 5 | 06'00" | 00:31'06" |
| 6 | 06'03" | 00:37'09" |
| 7 | 05'49" | 00:42'58" |
| 7.5 | 05'43" | 00:45'44" |
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