5.0 km | 00:31:07 | 06:11/km日期: 2021-12-16 21:10 - 地點: 龍潭運動公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 163 - 卡路里: 321 Cal - 總步數: 5380 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'07" / 05'59" / 06'03" / 06'17" / 06'16" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'07") | 1002 / 1002 | 167 / 97 |
| 2 | | 06'02" | 1001 / 2004 | 174 / 94 |
| 3 | | 06'10" (+00'08") | 1003 / 3007 | 173 / 93 |
| 4 | | 06'18" (+00'16") | 1002 / 4009 | 172 / 91 |
| 5 | | 06'17" (+00'15") | 1001 / 5011 | 176 / 90 |
| 6 | | 05'59" | 13 / 5024 | 168 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 20.08 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'59" | 00:12'06" |
| 3 | 06'03" | 00:18'09" |
| 4 | 06'17" | 00:24'26" |
| 5 | 06'16" | 00:30'42" |
| 5.0 | 16'32" | 00:31'07" |
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