3.0 km | 00:14:21 | 04:45/km日期: 2021-12-17 05:35 - 平均心率: 160 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'15" / 04'39" / 04'21" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'38" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'55" | 24 / 3024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
408.26 km 
母子鱷 小黑7號 累積 :
949.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 04'39" | 00:09'54" |
| 3 | 04'21" | 00:14'15" |
| 3.0 | 04'08" | 00:14'21" |
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