喬伊 2015/06/04 訓練日誌

喬伊彰化
ID 5288

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喬伊

10.0 km | 01:03:20 | 06:20/km

日期: 2015-06-04 05:30 - 地點: 華亞工業區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 630 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69%

Pace: 06'00" / 05'43" / 06'06" / 06'03" / 05'46" / 05'52" / 11'54" / 06'56" / 06'43" / 08'17" / 00'00" /

林口跑跑團 - 10K晨練.

6月累積里程 : 150.80 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 622.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

brucelee, Rubato 和其他 23 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'43"	00:11'43"
3	06'06"	00:17'49"
4	06'03"	00:23'52"
5	05'46"	00:29'38"
6	05'52"	00:35'30"
7	11'54"	00:47'24"
8	06'56"	00:54'20"
9	06'43"	01:01'03"
10	08'17"	01:09'20"
10.1	06'29"	01:09'45"

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