6.1 km | 01:06:07 | 10:46/km日期: 2021-12-20 04:10 - 總爬升: 156 m - 平均心率: 109 - 卡路里: 331 Cal - 總步數: 8114 - 平均步頻: 122 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 09'30" / 11'37" / 11'06" / 10'51" / 11'04" / 09'53" / 15'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'44" | 1000 / 1000 | 128 / 80 |
| 2 | | 11'40" (+01'56") | 1000 / 2000 | 118 / 72 |
| 3 | | 11'09" (+01'25") | 1000 / 3001 | 121 / 73 |
| 4 | | 11'01" (+01'17") | 1000 / 4001 | 123 / 73 |
| 5 | | 11'03" (+01'19") | 1001 / 5002 | 123 / 72 |
| 6 | | 10'01" (+00'17") | 1000 / 6002 | 123 / 80 |
| 7 | | 10'44" (+01'00") | 130 / 6133 | 115 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 520.16 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'30" | 00:09'30" |
| 2 | 11'37" | 00:21'07" |
| 3 | 11'06" | 00:32'13" |
| 4 | 10'51" | 00:43'04" |
| 5 | 11'04" | 00:54'08" |
| 6 | 09'53" | 01:04'01" |
| 6.1 | 15'43" | 01:06'07" |
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