6.1 km | 00:30:09 | 04:57/km日期: 2021-12-22 07:32 - 平均心率: 125 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 05'07" / 05'47" / 05'42" / 04'36" / 04'07" / 04'25" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+01'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'36" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'24" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+01'28") | 77 / 6077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 325.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'47" | 00:10'54" |
| 3 | 05'42" | 00:16'36" |
| 4 | 04'36" | 00:21'12" |
| 5 | 04'07" | 00:25'19" |
| 6 | 04'25" | 00:29'44" |
| 6.1 | 05'34" | 00:30'10" |
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