6.0 km | 01:13:07 | 12:08/km日期: 2021-12-21 18:22 - 平均心率: 115 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 124
Pace: 12'56" / 12'22" / 10'33" / 12'26" / 12'31" / 12'07" / 11'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'56" (+02'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'21" (+01'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'26" (+01'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'30" (+01'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'06" (+01'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'48" (+01'16") | 19 / 6019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 272.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'56" | 00:12'56" |
| 2 | 12'22" | 00:25'18" |
| 3 | 10'33" | 00:35'51" |
| 4 | 12'26" | 00:48'17" |
| 5 | 12'31" | 01:00'48" |
| 6 | 12'07" | 01:12'55" |
| 6.0 | 11'22" | 01:13'08" |
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