5.0 km | 00:33:19 | 06:38/km日期: 2021-12-22 21:40 - 平均心率: 168 - 卡路里: 320 Cal - 總步數: 5732 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'29" / 06'30" / 06'37" / 06'48" / 06'42" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+00'01") | 1000 / 1000 | 166 / 91 |
| 2 | | 06'30" | 1002 / 2002 | 175 / 87 |
| 3 | | 06'37" (+00'07") | 1000 / 3003 | 173 / 86 |
| 4 | | 06'51" (+00'21") | 1001 / 4004 | 171 / 85 |
| 5 | | 06'40" (+00'10") | 1002 / 5007 | 172 / 86 |
| 6 | | 05'12" | 12 / 5020 | 180 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 20.08 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'30" | 00:12'59" |
| 3 | 06'37" | 00:19'36" |
| 4 | 06'48" | 00:26'24" |
| 5 | 06'42" | 00:33'06" |
| 5.0 | 10'43" | 00:33'19" |
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