8.1 km | 00:55:23 | 06:50/km日期: 2021-12-23 17:24 - 平均心率: 146 - 卡路里: 625 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'51" / 07'36" / 07'07" / 06'32" / 06'13" / 06'41" / 06'25" / 06'19" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'18" (+00'05") | 104 / 8104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 329.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'36" | 00:15'27" |
| 3 | 07'07" | 00:22'34" |
| 4 | 06'32" | 00:29'06" |
| 5 | 06'13" | 00:35'19" |
| 6 | 06'41" | 00:42'00" |
| 7 | 06'25" | 00:48'25" |
| 8 | 06'19" | 00:54'44" |
| 8.1 | 06'23" | 00:55'24" |
留言 
展開計圈分析
