8.0 km | 01:03:59 | 07:59/km日期: 2021-12-24 20:38 - 平均心率: 123 - 卡路里: 646 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 19°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'49" / 07'18" / 07'06" / 06'54" / 06'28" / 09'08" / 08'03" / 11'14" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'01" (+02'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'03" (+01'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'13" (+04'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'24" (+03'56") | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
212.40 km 
Adidas Boston 9 累積 :
1452.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'18" | 00:15'07" |
| 3 | 07'06" | 00:22'13" |
| 4 | 06'54" | 00:29'07" |
| 5 | 06'28" | 00:35'35" |
| 6 | 09'08" | 00:44'43" |
| 7 | 08'03" | 00:52'46" |
| 8 | 11'14" | 01:04'00" |
| 8.0 | 10'15" | 01:04'05" |
留言 
展開計圈分析
