3.3 km | 00:20:04 | 06:07/km日期: 2021-12-30 06:15 - 平均心率: 160 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 16°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'22" / 05'26" / 06'20" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+01'35") | 276 / 3276 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
22.66 km 
asics kayano 27 2e 累積 :
430.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'26" | 00:11'48" |
| 3 | 06'20" | 00:18'08" |
| 3.3 | 06'59" | 00:20'04" |
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