5.0 km | 00:30:48 | 06:07/km日期: 2015-06-08 20:44 - 地點: 藝文特區 - 天氣: 還好 - 平均心率: 160 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 03'56" / 05'57" / 05'59" / 06'11" / 06'01" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" | 27 / 5027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
91.45 km 
Brooks Flow 3 累積 :
386.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'56" | 00:03'56" |
| 2 | 05'57" | 00:09'53" |
| 3 | 05'59" | 00:15'52" |
| 4 | 06'11" | 00:22'03" |
| 5 | 06'01" | 00:28'04" |
| 5.0 | 05'58" | 00:28'14" |
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