6.3 km | 01:01:13 | 09:40/km日期: 2022-01-02 07:55 - 平均心率: 140 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 15°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'00" / 08'11" / 11'05" / 09'53" / 09'20" / 09'13" / 16'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'10" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'05" (+03'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'53" (+01'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'20" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'13" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'35" (+08'34") | 331 / 6331 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 81.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 08'11" | 00:16'11" |
| 3 | 11'05" | 00:27'16" |
| 4 | 09'53" | 00:37'09" |
| 5 | 09'20" | 00:46'29" |
| 6 | 09'13" | 00:55'42" |
| 6.3 | 16'36" | 01:01'12" |
展開計圈分析
留言 
