黃小鶴 2022/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

黃小鶴台中
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5.2 km | 00:32:04 | 06:07/km

日期: 2022-01-02 08:36 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 14°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'25" / 06'23" / 06'19" / 05'46" / 05'39" / 05'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'20"

(06'20")

06'22" (+00'44")

992 / 992

2

06'22"

(12'42")

06'21" (+00'43")

1000 / 1992

3

06'19"

(19'01")

06'17" (+00'39")

1005 / 2997

4

05'52"

(24'53")

05'50" (+00'12")

1003 / 4000

5

05'39"

(30'32")

05'38"

1000 / 5001

6

01'18"

(31'50")

05'52" (+00'14")

221 / 5222

1月累積里程 : 50.34 km

ASICS GEL-PULSE MEN\'S 累積 : 739.0 km

Android - Sony G8232 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'23"	00:12'48"
3	06'19"	00:19'07"
4	05'46"	00:24'53"
5	05'39"	00:30'32"
5.2	05'51"	00:31'50"

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