10.2 km | 00:50:59 | 05:00/km日期: 2022-01-03 05:30 - 平均心率: 173 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 17°C - 濕度: 78%
Pace: 04'43" / 05'07" / 04'48" / 05'02" / 04'56" / 05'03" / 04'56" / 05'09" / 05'04" / 05'11" / 05'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 186.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 05'07" | 00:09'50" |
| 3 | 04'48" | 00:14'38" |
| 4 | 05'02" | 00:19'40" |
| 5 | 04'56" | 00:24'36" |
| 6 | 05'03" | 00:29'39" |
| 7 | 04'56" | 00:34'35" |
| 8 | 05'09" | 00:39'44" |
| 9 | 05'04" | 00:44'48" |
| 10 | 05'11" | 00:49'59" |
| 10.2 | 05'10" | 00:50'59" |
ricky tseng 說推
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