楊炎勝 2015/06/08 訓練日誌 | Marathon's World

楊炎勝新竹
ID 7770

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3.0 km | 00:18:13 | 06:02/km

日期: 2015-06-08 18:57 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 3534 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 78%

Pace: 06'09" / 06'01" / 05'56" / 07'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'09"

(06'09")

06'07" (+00'13")

1004 / 1004

194 / 84

2

06'01"

(12'10")

06'00" (+00'06")

1001 / 2006

193 / 86

3

05'56"

(18'06")

05'54"

1005 / 3011

195 / 86

4

00'07"

(18'13")

07'46" (+01'52")

15 / 3026

171 / 75

6月累積里程 : 278.99 km

Adidas Boost 累積 : 1574.6 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

小魚兒, 馬松華和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'01"	00:12'10"
3	05'56"	00:18'06"
3.0	07'46"	00:18'13"

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