Document 2013/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

Document 桃園
ID 7861

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9.0 km | 00:52:37 | 05:50/km

日期: 2013-05-14 16:47 - 總爬升: 155 m - 卡路里: 558 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80%

Pace: 05'26" / 08'23" / 05'53" / 06'26" / 05'30" / 05'11" / 05'19" / 05'08" / 05'14" / 06'08" /

5月累積里程 : 113.96 km

GPX 上傳 | 11 years ago

俊樺, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	08'23"	00:13'49"
3	05'53"	00:19'42"
4	06'26"	00:26'08"
5	05'30"	00:31'38"
6	05'11"	00:36'49"
7	05'19"	00:42'08"
8	05'08"	00:47'16"
9	05'14"	00:52'30"
9.0	05'51"	00:52'37"

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成績 : 01:07:05

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