4.0 km | 00:26:37 | 06:38/km日期: 2022-01-05 17:27 - 平均心率: 162 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 18°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'56" / 06'07" / 06'58" / 07'33" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+01'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'22") | 6 / 4006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 32.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'07" | 00:12'03" |
| 3 | 06'58" | 00:19'01" |
| 4 | 07'33" | 00:26'34" |
| 4.0 | 07'38" | 00:26'37" |
留言 
