10.3 km | 00:54:33 | 05:18/km日期: 2022-01-05 17:48 - 平均心率: 155 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 20°C - 濕度: 76%
Pace: 05'38" / 05'30" / 05'13" / 05'20" / 05'10" / 05'18" / 05'07" / 05'42" / 05'09" / 05'09" / 04'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 63.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'30" | 00:11'08" |
| 3 | 05'13" | 00:16'21" |
| 4 | 05'20" | 00:21'41" |
| 5 | 05'10" | 00:26'51" |
| 6 | 05'18" | 00:32'09" |
| 7 | 05'07" | 00:37'16" |
| 8 | 05'42" | 00:42'58" |
| 9 | 05'09" | 00:48'07" |
| 10 | 05'09" | 00:53'16" |
| 10.3 | 04'46" | 00:54'33" |
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