張經懋 2015/06/11 訓練日誌 | Marathon's World

張經懋桃園
ID 111698

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5.8 km | 00:38:48 | 06:42/km

日期: 2015-06-11 23:25 - 卡路里: 516 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 65%

Pace: 06'55" / 06'46" / 06'58" / 06'38" / 06'28" / 06'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'49"

(06'49")

06'51" (+00'23")

994 / 994

2

06'46"

(13'35")

06'46" (+00'18")

999 / 1993

3

06'58"

(20'33")

06'56" (+00'28")

1003 / 2997

4

06'44"

(27'17")

06'40" (+00'12")

1008 / 4005

5

06'28"

(33'45")

06'28"

999 / 5005

6

05'03"

(38'48")

06'28"

780 / 5786

難得跟家維一起練跑

6月累積里程 : 62.78 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 533.8 km

Android - HTC HTC_M9u 上傳 | 9 years ago

李宏志, Shine Wang 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'46"	00:13'41"
3	06'58"	00:20'39"
4	06'38"	00:27'17"
5	06'28"	00:33'45"
5.8	06'25"	00:38'48"

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