11.7 km | 01:08:37 | 05:53/km日期: 2022-01-10 05:05 - 平均心率: 162 - 卡路里: 628 Cal - 總步數: 11596 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'21" / 06'14" / 06'03" / 06'12" / 06'07" / 06'02" / 06'01" / 05'55" / 05'43" / 05'17" / 04'55" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+01'24") | 1000 / 1000 | 167 / 93 |
| 2 | | 06'14" (+01'18") | 1000 / 2000 | 168 / 95 |
| 3 | | 06'04" (+01'08") | 1000 / 3000 | 168 / 97 |
| 4 | | 06'11" (+01'15") | 1009 / 4010 | 168 / 96 |
| 5 | | 06'09" (+01'13") | 1000 / 5010 | 165 / 98 |
| 6 | | 06'03" (+01'07") | 1000 / 6010 | 168 / 97 |
| 7 | | 05'59" (+01'03") | 1000 / 7011 | 169 / 98 |
| 8 | | 05'54" (+00'58") | 1001 / 8012 | 169 / 100 |
| 9 | | 05'43" (+00'47") | 1000 / 9012 | 170 / 102 |
| 10 | | 05'15" (+00'19") | 1002 / 10014 | 172 / 110 |
| 11 | | 04'56" | 1000 / 11015 | 174 / 116 |
| 12 | | 05'44" (+00'48") | 629 / 11644 | 165 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
333.42 km 
adidas Boston 10 累積 :
1252.9 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'14" | 00:12'35" |
| 3 | 06'03" | 00:18'38" |
| 4 | 06'12" | 00:24'50" |
| 5 | 06'07" | 00:30'57" |
| 6 | 06'02" | 00:36'59" |
| 7 | 06'01" | 00:43'00" |
| 8 | 05'55" | 00:48'55" |
| 9 | 05'43" | 00:54'38" |
| 10 | 05'17" | 00:59'55" |
| 11 | 04'55" | 01:04'50" |
| 11.6 | 05'51" | 01:08'37" |
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