6.9 km | 00:49:43 | 07:10/km日期: 2022-01-10 06:30 - 總爬升: 169 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 411 Cal - 總步數: 7870 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'26" / 05'55" / 06'30" / 07'10" / 06'53" / 08'00" / 08'24" / 00'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+00'25") | 1000 / 1000 | 169 / 90 |
| 2 | | 06'06" | 1000 / 2000 | 166 / 98 |
| 3 | | 06'35" (+00'29") | 1002 / 3003 | 160 / 94 |
| 4 | | 07'17" (+01'11") | 1000 / 4004 | 158 / 86 |
| 5 | | 07'04" (+00'58") | 1001 / 5005 | 172 / 81 |
| 6 | | 08'01" (+01'55") | 1002 / 6008 | 154 / 80 |
| 7 | | 08'43" (+02'37") | 920 / 6928 | 132 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 366.42 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'55" | 00:12'21" |
| 3 | 06'30" | 00:18'51" |
| 4 | 07'10" | 00:26'01" |
| 5 | 06'53" | 00:32'54" |
| 6 | 08'00" | 00:40'54" |
| 7 | 08'24" | 00:49'18" |
| 6.9 | -5'-48" | 00:49'43" |
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