2.9 km | 00:29:57 | 10:14/km日期: 2022-01-11 19:21 - 平均心率: 166 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 12°C - 濕度: 67% - PM2.5: 不佳(62)
Pace: 08'45" / 09'14" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'25" (+06'12") | 328 / 328 |
| 2 | | 04'26" (+00'13") | 400 / 728 |
| 3 | | 01:59'37" (+55'24") | 20 / 749 |
| 4 | | 04'13" | 400 / 1149 |
| 5 | | 01:25'58" (+21'45") | 29 / 1178 |
| 6 | | 04'21" (+00'08") | 400 / 1578 |
| 7 | | 01:46'36" (+42'23") | 23 / 1602 |
| 8 | | 04'35" (+00'22") | 400 / 2002 |
| 9 | | 02:14'37" (+10'24") | 18 / 2020 |
| 10 | | 04'23" (+00'10") | 400 / 2420 |
| 11 | | 01:32'08" (+27'55") | 27 / 2447 |
| 12 | | 04'17" (+00'04") | 400 / 2847 |
| 13 | | 42'44" (+38'31") | 77 / 2925 |
| 14 | | 16:50'00" (+45'47") | 0 / 2925 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 31.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 09'14" | 00:17'59" |
| 2.9 | 12'56" | 00:29'58" |
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