10.0 km | 01:44:19 | 10:25/km日期: 2022-01-13 09:48 - 平均心率: 133 - 卡路里: 592 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 15°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 10'34" / 09'15" / 10'23" / 09'50" / 11'06" / 09'31" / 09'29" / 13'15" / 09'44" / 11'09" / 31'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'33" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'23" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'49" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'05" (+01'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'30" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'29" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'15" (+04'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'43" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'51" (+01'36") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 30'28" (+21'13") | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 46.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'34" | 00:10'34" |
| 2 | 09'15" | 00:19'49" |
| 3 | 10'23" | 00:30'12" |
| 4 | 09'50" | 00:40'02" |
| 5 | 11'06" | 00:51'08" |
| 6 | 09'31" | 01:00'39" |
| 7 | 09'29" | 01:10'08" |
| 8 | 13'15" | 01:23'23" |
| 9 | 09'44" | 01:33'07" |
| 10 | 11'09" | 01:44'16" |
| 10.0 | 30'51" | 01:44'37" |
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