黃小鶴 2022/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

黃小鶴台中
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5.1 km | 00:27:06 | 05:18/km

日期: 2022-01-14 16:42 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 21°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 04'51" / 05'10" / 05'30" / 05'23" / 05'31" / 04'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'47"

(04'47")

04'50"

987 / 987

2

05'09"

(09'56")

05'08" (+00'18")

1002 / 1990

3

05'35"

(15'31")

05'28" (+00'38")

1020 / 3010

4

05'23"

(20'54")

05'22" (+00'32")

1000 / 4010

5

05'31"

(26'25")

05'31" (+00'41")

998 / 5008

6

00'28"

(26'53")

05'21" (+00'31")

87 / 5095

1月累積里程 : 50.34 km

ASICS GEL-PULSE MEN\'S 累積 : 739.0 km

Android - Sony G8232 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	05'10"	00:10'01"
3	05'30"	00:15'31"
4	05'23"	00:20'54"
5	05'31"	00:26'25"
5.1	04'51"	00:26'53"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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