16.1 km | 01:42:15 | 06:20/km日期: 2022-01-16 07:01 - 平均心率: 158 - 卡路里: 704 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 15°C - 濕度: 93%
Pace: 05'35" / 05'17" / 05'41" / 05'33" / 05'30" / 06'36" / 06'13" / 06'19" / 06'31" / 09'32" / 05'33" / 05'45" / 06'19" / 06'05" / 07'42" / 06'15" / 16'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
63.20 km 
mizumo RIDER24 累積 :
702.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'17" | 00:10'52" |
| 3 | 05'41" | 00:16'33" |
| 4 | 05'33" | 00:22'06" |
| 5 | 05'30" | 00:27'36" |
| 6 | 06'36" | 00:34'12" |
| 7 | 06'13" | 00:40'25" |
| 8 | 06'19" | 00:46'44" |
| 9 | 06'31" | 00:53'15" |
| 10 | 09'32" | 01:02'47" |
| 11 | 05'33" | 01:08'20" |
| 12 | 05'45" | 01:14'05" |
| 13 | 06'19" | 01:20'24" |
| 14 | 06'05" | 01:26'29" |
| 15 | 07'42" | 01:34'11" |
| 16 | 06'15" | 01:40'26" |
| 16.1 | 16'39" | 01:42'15" |
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