4.8 km | 00:46:56 | 09:51/km日期: 2022-01-10 16:05 - 平均心率: 136 - 卡路里: 256 Cal - 總步數: 7096 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 09'19" / 09'01" / 09'08" / 11'05" / 11'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'18" (+00'18") | 1000 / 1000 | 172 / 62 |
| 2 | | 09'00" | 1000 / 2000 | 174 / 63 |
| 3 | | 09'07" (+00'07") | 1000 / 3001 | 174 / 62 |
| 4 | | 11'05" (+02'05") | 1000 / 4001 | 120 / 74 |
| 5 | | 11'03" (+02'03") | 756 / 4757 | 117 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 213.66 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'19" | 00:09'19" |
| 2 | 09'01" | 00:18'20" |
| 3 | 09'08" | 00:27'28" |
| 4 | 11'05" | 00:38'33" |
| 4.8 | 11'03" | 00:46'56" |
ricky tseng 說推
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