10.9 km | 01:08:16 | 06:14/km日期: 2015-06-16 04:21 - 平均心率: 47 - 卡路里: 919 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 05'10" / 06'14" / 06'12" / 06'05" / 06'15" / 06'17" / 06'18" / 06'28" / 06'26" / 06'25" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" | 983 / 983 |
| 2 | | 06'09" (+00'58") | 1027 / 2010 |
| 3 | | 06'13" (+01'02") | 1000 / 3010 |
| 4 | | 06'04" (+00'53") | 1015 / 4026 |
| 5 | | 06'15" (+01'04") | 1011 / 5037 |
| 6 | | 06'15" (+01'04") | 1004 / 6042 |
| 7 | | 06'19" (+01'08") | 1000 / 7042 |
| 8 | | 06'27" (+01'16") | 1010 / 8052 |
| 9 | | 06'27" (+01'16") | 1010 / 9062 |
| 10 | | 06'21" (+01'10") | 1008 / 10070 |
| 11 | | 06'28" (+01'17") | 932 / 11003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 222.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 06'14" | 00:11'24" |
| 3 | 06'12" | 00:17'36" |
| 4 | 06'05" | 00:23'41" |
| 5 | 06'15" | 00:29'56" |
| 6 | 06'17" | 00:36'13" |
| 7 | 06'18" | 00:42'31" |
| 8 | 06'28" | 00:48'59" |
| 9 | 06'26" | 00:55'25" |
| 10 | 06'25" | 01:01'50" |
| 10.9 | 06'56" | 01:08'16" |
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