6.6 km | 00:55:24 | 08:24/km日期: 2022-01-22 15:23 - 平均心率: 187 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 08'05" / 08'18" / 08'29" / 08'31" / 08'37" / 08'24" / 08'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'05" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'17" (+00'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'29" (+00'24") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'30" (+00'25") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'36" (+00'31") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'24" (+00'19") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'27" (+00'22") | 591 / 6591 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 112.66 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'05" | 00:08'05" |
2 | 08'18" | 00:16'23" |
3 | 08'29" | 00:24'52" |
4 | 08'31" | 00:33'23" |
5 | 08'37" | 00:42'00" |
6 | 08'24" | 00:50'24" |
6.6 | 08'25" | 00:55'23" |