13.2 km | 02:35:59 | 11:50/km日期: 2022-01-31 07:13 - 總爬升: 855 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 806 Cal - 總步數: 18280 - 平均步頻: 117 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 11'31" / 12'25" / 11'23" / 08'13" / 09'42" / 15'53" / 49'28" / 09'46" / 05'59" / 05'37" / 05'15" / 03'42" / 04'36" / 14'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'37" (+07'49") | 1000 / 1000 | 121 / 70 |
| 2 | | 12'46" (+08'58") | 1001 / 2001 | 125 / 62 |
| 3 | | 11'18" (+07'30") | 1001 / 3003 | 129 / 68 |
| 4 | | 08'43" (+04'55") | 1000 / 4004 | 141 / 80 |
| 5 | | 10'00" (+06'12") | 1000 / 5004 | 131 / 75 |
| 6 | | 18'00" (+14'12") | 1000 / 6005 | 104 / 52 |
| 7 | | 49'00" (+45'12") | 1000 / 7005 | 74 / 27 |
| 8 | | 07'46" (+03'58") | 1000 / 8005 | 148 / 86 |
| 9 | | 05'55" (+02'07") | 1000 / 9006 | 169 / 99 |
| 10 | | 05'22" (+01'34") | 1000 / 10006 | 173 / 107 |
| 11 | | 05'13" (+01'25") | 1004 / 11010 | 155 / 122 |
| 12 | | 03'48" | 1001 / 12012 | 189 / 138 |
| 13 | | 04'54" (+01'06") | 1002 / 13014 | 176 / 115 |
| 14 | | 08'50" (+05'02") | 156 / 13171 | 130 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 187.81 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'31" | 00:11'31" |
| 2 | 12'25" | 00:23'56" |
| 3 | 11'23" | 00:35'19" |
| 4 | 08'13" | 00:43'32" |
| 5 | 09'42" | 00:53'14" |
| 6 | 15'53" | 01:09'07" |
| 7 | 49'28" | 01:58'35" |
| 8 | 09'46" | 02:08'21" |
| 9 | 05'59" | 02:14'20" |
| 10 | 05'37" | 02:19'57" |
| 11 | 05'15" | 02:25'12" |
| 12 | 03'42" | 02:28'54" |
| 13 | 04'36" | 02:33'30" |
| 13.2 | 14'26" | 02:35'59" |
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