16.5 km | 00:48:41 | 20.3 km/h日期: 2015-06-19 15:04 - 地點: 台北市_大佳河濱公園 - 天氣: 炎熱天氣 - 卡路里: 556 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 72%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15.19 (-15.84) | 1004 / 1004 |
| 2 | | 18.37 (-12.67) | 1005 / 2009 |
| 3 | | 19.57 (-11.47) | 1001 / 3011 |
| 4 | | 20.00 (-11.03) | 1008 / 4020 |
| 5 | | 20.00 (-11.03) | 1011 / 5031 |
| 6 | | 21.30 (-9.73) | 1003 / 6034 |
| 7 | | 19.05 (-11.99) | 1000 / 7035 |
| 8 | | 25.53 (-5.50) | 1000 / 8036 |
| 9 | | 27.07 (-3.97) | 1011 / 9047 |
| 10 | | 31.03 | 1013 / 10060 |
| 11 | | 29.51 (-1.53) | 1017 / 11078 |
| 12 | | 25.00 (-6.03) | 1006 / 12084 |
| 13 | | 25.90 (-5.14) | 1003 / 13088 |
| 14 | | 24.16 (-6.87) | 1002 / 14090 |
| 15 | | 16.36 (-14.67) | 1009 / 15100 |
| 16 | | 12.90 (-18.13) | 1009 / 16109 |
| 17 | | 14.81 (-16.22) | 475 / 16584 |
單車：大佳河濱公園→中山高速公路→松林大橋→中山橋→中山高速公路→社子島河濱公園→承德橋→百齡橋→社子島河濱公園→社子島→重陽大橋→中山高速公路→台北大橋→大稻埕→延平河濱公園→忠孝橋→中興橋→龍山河濱公園→華江橋雁鴨自然河濱公園→華江橋→新北市_板橋區:懷德街=>完成記錄(16.5公里00小時48分41秒, 整體平均配速:20.3km/h)
在樹蔭下野餐看比賽~真的很棒!!只是"風吹沙"太大都是沙石!!@@
最後換了二次位置!!很舒服躺下來就自然睡著了!!^^
PS:感謝"馬"準備的好富盛的野餐東西!!~真的很~棒!!可惜"魚"的隊伍~沒有進入第二輪,但終於可以好好休息了!!^^
~~~~~「堅持到底、勇往直前、挑戰自我、超越巔峰」~~~~~
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6月累積里程 : 93.76 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (km/h) | 坡度(%) |
| 1 | 15.1 | -1.3 % |
| 2 | 18.2 | 2.8 % |
| 3 | 19.5 | 2.0 % |
| 4 | 20.1 | -2.0 % |
| 5 | 19.7 | -2.0 % |
| 6 | 20.9 | -1.1 % |
| 7 | 18.9 | -1.3 % |
| 8 | 25.4 | 1.2 % |
| 9 | 27.1 | -0.4 % |
| 10 | 30.0 | -0.1 % |
| 11 | 29.5 | 1.0 % |
| 12 | 24.3 | -0.2 % |
| 13 | 25.7 | 2.0 % |
| 14 | 24.0 | 3.2 % |
| 15 | 16.4 | -2.4 % |
| 16 | 12.8 | 3.7 % |
| 16.5 | 14.4 | 3.6 % |
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