Steven 2015/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

Steven 高雄
ID 15359

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5.0 km | 00:28:18 | 05:37/km

日期: 2015-06-20 18:30 - 卡路里: 349 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 48%

Pace: 07'02" / 05'56" / 05'39" / 05'33" / 121'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'49"

(08'49")

06'46"

1302 / 1302

2

19'29"

(28'18")

05'33"

3501 / 4804

6月累積里程 : 26.27 km

MIZUNO wave aero 11 8KN-23210 累積 : 642.7 km

XT 上傳 | 9 years ago

ricky tseng, 陳士弘和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	05'56"	00:12'58"
3	05'39"	00:18'37"
4	05'33"	00:24'10"
5.0	03'59"	00:28'18"

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