shawn 2022/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

shawn 彰化
ID 604854

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5.4 km | 00:32:57 | 06:08/km

日期: 2022-02-10 17:26 - 天氣: ☀️ - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'28" / 06'07" / 06'15" / 05'55" / 05'56" / 05'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'16"

(06'16")

06'22" (+00'29")

982 / 982

2

06'13"

(12'29")

06'07" (+00'14")

1014 / 1997

3

06'15"

(18'44")

06'17" (+00'24")

994 / 2991

4

06'01"

(24'45")

05'57" (+00'04")

1008 / 4000

5

05'56"

(30'41")

05'53"

1007 / 5007

6

02'07"

(32'48")

05'50"

362 / 5369

🏃

2月累積里程 : 215.94 km

Android - Sony XQ-BC72 上傳 | 2 years ago

陳惠泙, 徐振益和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'07"	00:12'35"
3	06'15"	00:18'50"
4	05'55"	00:24'45"
5	05'56"	00:30'41"
5.4	05'47"	00:32'48"

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