馮宣皓 2015/06/25 訓練日誌 | Marathon's World

馮宣皓台南
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9.9 km | 01:03:37 | 06:26/km

日期: 2015-06-25 19:14 - 地點: tsmc Fab15 - 卡路里: 577 Cal

Pace: 05'06" / 05'33" / 07'10" / 06'23" / 05'24" / 08'27" / 07'53" / 05'42" / 06'53" / 05'54" /

6月累積里程 : 123.26 km

asics Kayano 21 累積 : 623.1 km

Locomo 上傳 | 9 years ago

Liang, ricky tseng 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	05'33"	00:10'39"
3	07'10"	00:17'49"
4	06'23"	00:24'12"
5	05'24"	00:29'36"
6	08'27"	00:38'03"
7	07'53"	00:45'56"
8	05'42"	00:51'38"
9	06'53"	00:58'31"
9.9	05'54"	01:03'37"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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