2.1 km | 00:23:41 | 11:23/km日期: 2022-02-15 16:35 - 平均心率: 103 - 卡路里: 86 Cal - 總步數: 4370 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 47 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 69%
Pace: 14'49" / 08'42" / 02'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 14'51" (+06'12") | 1000 / 1000 | 213 / 31 |
2 | | 08'39" | 1002 / 2002 | 136 / 84 |
3 | | 01'45" | 76 / 2078 | 105 / 542 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 115.70 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'49" | 00:14'49" |
2 | 08'42" | 00:23'31" |
2.1 | 02'07" | 00:23'41" |