鄧清巨(蘭潭跑跑部) 2013/05/24 訓練日誌

鄧清巨(蘭潭跑跑部) 嘉義
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鄧清巨(蘭潭跑跑部)

10.7 km | 00:56:08 | 05:15/km

日期: 2013-05-24 19:24 - 卡路里: 598 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 05'24" / 05'11" / 05'08" / 05'09" / 05'08" / 05'12" / 05'11" / 05'17" / 05'18" / 05'23" / 05'41" /

5月累積里程 : 179.47 km

XT 上傳 | 11 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, Wallace 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'11"	00:10'35"
3	05'08"	00:15'43"
4	05'09"	00:20'52"
5	05'08"	00:26'00"
6	05'12"	00:31'12"
7	05'11"	00:36'23"
8	05'17"	00:41'40"
9	05'18"	00:46'58"
10	05'23"	00:52'21"
10.7	05'41"	00:56'08"

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