14.1 km | 01:15:05 | 05:18/km日期: 2022-02-17 13:34 - 地點: 善化區 - 天氣: 很涼爽 - 平均心率: 134 - 卡路里: 839 Cal - 總步數: 14108 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'10" / 05'24" / 05'26" / 05'23" / 05'23" / 05'19" / 05'07" / 05'03" / 05'03" / 05'08" / 05'15" / 05'14" / 05'12" / 05'10" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+01'06") | 1001 / 1001 | 187 / 86 |
| 2 | | 05'25" (+00'22") | 1001 / 2003 | 186 / 99 |
| 3 | | 05'25" (+00'22") | 1001 / 3005 | 185 / 99 |
| 4 | | 05'22" (+00'19") | 1000 / 4005 | 187 / 99 |
| 5 | | 05'24" (+00'21") | 1002 / 5008 | 187 / 98 |
| 6 | | 05'20" (+00'17") | 1002 / 6011 | 188 / 99 |
| 7 | | 05'06" (+00'03") | 1000 / 7011 | 189 / 103 |
| 8 | | 05'03" | 1001 / 8013 | 189 / 104 |
| 9 | | 05'03" | 1001 / 9014 | 186 / 106 |
| 10 | | 05'07" (+00'04") | 1002 / 10017 | 189 / 102 |
| 11 | | 05'18" (+00'15") | 1002 / 11020 | 186 / 101 |
| 12 | | 05'12" (+00'09") | 1000 / 12020 | 190 / 100 |
| 13 | | 05'13" (+00'10") | 1006 / 13026 | 189 / 100 |
| 14 | | 05'11" (+00'08") | 1002 / 14029 | 189 / 101 |
| 15 | | 05'18" (+00'15") | 100 / 14129 | 187 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 431.82 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'24" | 00:11'34" |
| 3 | 05'26" | 00:17'00" |
| 4 | 05'23" | 00:22'23" |
| 5 | 05'23" | 00:27'46" |
| 6 | 05'19" | 00:33'05" |
| 7 | 05'07" | 00:38'12" |
| 8 | 05'03" | 00:43'15" |
| 9 | 05'03" | 00:48'18" |
| 10 | 05'08" | 00:53'26" |
| 11 | 05'15" | 00:58'41" |
| 12 | 05'14" | 01:03'55" |
| 13 | 05'12" | 01:09'07" |
| 14 | 05'10" | 01:14'17" |
| 14.1 | 06'07" | 01:15'05" |
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