陳佑誠(Ken) 2013/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

陳佑誠(Ken) 新北市
ID 5488

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22.2 km | 03:08:03 | 08:28/km

日期: 2013-05-25 16:38 - 地點: 土城河濱公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1244 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 58%

Pace: 06'09" / 06'55" / 07'03" / 10'29" / 07'23" / 07'47" / 07'44" / 08'01" / 08'07" / 07'32" / 08'01" / 08'23" / 09'36" / 12'13" / 07'43" / 07'52" / 08'34" / 10'17" / 09'00" / 08'39" / 09'12" / 09'03" / 13'10" /

5月累積里程 : 40.18 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 777.3 km

GPX 上傳 | 11 years ago

智源說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'55"	00:13'04"
3	07'03"	00:20'07"
4	10'29"	00:30'36"
5	07'23"	00:37'59"
6	07'47"	00:45'46"
7	07'44"	00:53'30"
8	08'01"	01:01'31"
9	08'07"	01:09'38"
10	07'32"	01:17'10"
11	08'01"	01:25'11"
12	08'23"	01:33'34"
13	09'36"	01:43'10"
14	12'13"	01:55'23"
15	07'43"	02:03'06"
16	07'52"	02:10'58"
17	08'34"	02:19'32"
18	10'17"	02:29'49"
19	09'00"	02:38'49"
20	08'39"	02:47'28"
21	09'12"	02:56'40"
22	09'03"	03:05'43"
22.2	13'10"	03:08'03"

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朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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