2.1 km | 00:11:18 | 05:24/km日期: 2022-02-26 05:07 - 平均心率: 145 - 卡路里: 132 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 15°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'36" / 05'12" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'38" (+00'29") | 420 / 420 |
2 | | 05'34" (+00'25") | 410 / 830 |
3 | | 05'16" (+00'07") | 420 / 1250 |
4 | | 05'09" | 420 / 1670 |
5 | | 05'21" (+00'12") | 410 / 2080 |
6 | | 06'14" (+01'05") | 10 / 2090 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 217.29 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'36" | 00:05'36" |
2 | 05'12" | 00:10'48" |
2.1 | 05'33" | 00:11'18" |