鷹鐵翔（方琮翔） 2022/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

鷹鐵翔（方琮翔）台中
ID 454969

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鷹鐵翔（方琮翔）

2.9 km | 00:28:41 | 10:03/km

日期: 2022-02-28 17:23 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 10'05" / 09'50" / 10'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'05"

(10'05")

10'03" (+00'20")

1001 / 1001

2

09'42"

(19'47")

09'43"

996 / 1998

3

08'47"

(28'34")

10'22" (+00'39")

846 / 2845

2月累積里程 : 70.76 km

Brooks Bedlam 累積 : 396.8 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'05"	00:10'05"
2	09'50"	00:19'55"
2.8	10'15"	00:28'34"

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