林宏聰 2013/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

林宏聰高雄
ID 11780

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10.2 km | 01:14:02 | 07:13/km

日期: 2013-03-01 17:40 - 卡路里: 600 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84%

Pace: 07'12" / 07'06" / 06'41" / 07'02" / 06'43" / 07'03" / 07'40" / 06'33" / 07'15" / 09'12" / 06'21" /

3月累積里程 : 92.56 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 408.6 km

GPX 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	07'06"	00:14'18"
3	06'41"	00:20'59"
4	07'02"	00:28'01"
5	06'43"	00:34'44"
6	07'03"	00:41'47"
7	07'40"	00:49'27"
8	06'33"	00:56'00"
9	07'15"	01:03'15"
10	09'12"	01:12'27"
10.2	06'20"	01:14'02"

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