MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
jessica
新北市
ID 22916
328 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
jessica
2.2 km
|
00:10:26
|
12.8 km/h
日期:
2015-07-02 06:08
-
卡路里:
47 Cal
-
溫度:
29°C
-
濕度:
74%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'31"
(05'31")
11.08 (-3.38)
1017 / 1017
2
04'09"
(09'40")
14.46
996 / 2013
3
00'46"
(10'26")
16.74
213 / 2226
回家回家，準備上班去～^^
7月累積里程 :
89.06 km
Android - Sony C6902 上傳
| 9 years ago
王全利 (新竹瘋)
,
米開朗
和其他
76
人說推
·
留言
觀看另 15 則留言
Jackie
早安
2015-07-02 06:49 ·
1
個人推
Belle
早安
2015-07-02 06:57 ·
1
個人推
Dean迪恩
jessica：虎走對我而言是不錯穿，它輕但鞋底不厚，有人穿不習慣，前一陣子我又買了一雙newton跑鞋，鞋底前面有凸起他們稱加速器，也可參考參考
2015-07-02 07:46 ·
2
個人推
…
jessica小美女早安安!跑步本來就有很多竅門,需要多請教一些專家,這樣進步才會比較快,我也是一直不敢嘗試間歇跑,所以成績一直在原地打轉,不過開心和健康最重要!妳說是嗎?加油ㄛ! ~(*_*)~
2015-07-02 07:54 ·
2
個人推
Steven. M
jessica妹：早安～
2015-07-02 09:08 ·
1
個人推
雅雪
美女早安啊，辛苦你了，一起加油
2015-07-02 09:23 ·
1
個人推
KK.Han
jessica早安跑得很好呀，還會再進步哋，加油！
2015-07-02 09:54 ·
jessica
程義閔 ，午安~^^
2015-07-02 12:03 ·
jessica
Dean Chun大哥，謝謝你。因為七月到了，可以換鞋子了。上次去買卡達車後背包，老板看了我的鞋底跟問我跑量，他有推薦我買虎走，所以就想問問你的心得。那我去買時，也再問老板你今天說的這雙 ^^
2015-07-02 12:06 ·
1
個人推
jessica
志榮大哥，可以開心跑是最重要的，在跑的過程中得到的自已，是用金錢買不到的開心~^^
2015-07-02 12:07 ·
jessica
Steven Mao大哥午安~^^
2015-07-02 12:07 ·
jessica
雅雪，一起加油，看到你真的好開心哦，真的很希望有天能在馬場遇到你~^^
2015-07-02 12:08 ·
藍銘洋(汝南)
午安
2015-07-02 14:58 ·
jessica
藍大哥，晚安^^
2015-07-02 16:57 ·
jessica
藍大哥早安^^
2015-07-03 05:58 ·
1
個人推
Dean迪恩
早安Jessica，亞瑟士也有另一款翔走也可參考
2015-07-03 06:46 ·
1
個人推
jessica
Dean Chun大哥，好的，那我就依你說的三款去試穿看看~已經穿壞二雙nike了 ^^ ""
2015-07-03 11:18 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
10.9
-1.3 %
2
14.5
3.0 %
2.2
17.7
-3.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
2.2 km | 00:10:26 | 12.8 km/h
留言 
