3.0 km | 00:24:22 | 08:00/km日期: 2022-03-08 01:05 - 平均心率: 155 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 12°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'40" / 08'18" / 08'13" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'14" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+00'18") | 522 / 2522 |
| 4 | | 08'22" (+00'45") | 523 / 3045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 89.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'40" | 00:08'40" |
| 2 | 08'18" | 00:16'58" |
| 3 | 08'13" | 00:25'11" |
| 3.0 | 06'54" | 00:25'30" |
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