11.0 km | 01:10:41 | 06:24/km日期: 2022-03-09 18:37 - 平均心率: 141 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 22°C - 濕度: 50%
Pace: 07'11" / 05'56" / 06'20" / 06'02" / 05'58" / 05'43" / 05'53" / 05'30" / 05'57" / 08'53" / 07'03" / 05'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 263.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 05'56" | 00:13'07" |
| 3 | 06'20" | 00:19'27" |
| 4 | 06'02" | 00:25'29" |
| 5 | 05'58" | 00:31'27" |
| 6 | 05'43" | 00:37'10" |
| 7 | 05'53" | 00:43'03" |
| 8 | 05'30" | 00:48'33" |
| 9 | 05'57" | 00:54'30" |
| 10 | 08'53" | 01:03'23" |
| 11 | 07'03" | 01:10'26" |
| 11.0 | 05'44" | 01:10'41" |
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