5.6 km | 00:44:57 | 07:57/km日期: 2022-03-09 23:56 - 平均心率: 163 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'23" / 08'04" / 08'12" / 07'57" / 08'00" / 08'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'11" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'59" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'19" (+00'56") | 644 / 5644 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 89.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 08'04" | 00:15'27" |
| 3 | 08'12" | 00:23'39" |
| 4 | 07'57" | 00:31'36" |
| 5 | 08'00" | 00:39'36" |
| 5.6 | 08'18" | 00:44'57" |
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